Mein Name
Sandra Völker
Ich lebe an der schönen Ostsee in Ostholstein, bin 45 Jahre alt und Mutter von drei Kindern.
Neben über 20 Jahren Leistungssport mit der Teilnahme an 4 Olympischen Spielen (1992,1996,2000 und 2004) und über 60 Medaillen bei EM, WM und Olympischen Spielen bin ich seid 1998 selbstständige Trainerin in dem Bereich Schwimmen. Da ich selbst das Cross-Over Training in meiner aktiven Zeit praktiziert habe, konnte ich ein ganzheitliches Training immer weiterentwickelt.
Mit meiner Völker-Methode habe ich eine einfache und leicht zu erlernende Methode entwickelt, wie ihr mit dem Wasser schwimmen könnt.
Meine Leidenschaft ist euer Gewinn!
Ich bin ein Wasserwesen und liebe das Wasser. Dieses Wissen und meine Erfahrungen aus dem Leistungssport und vielen anderen Sportarten und Bereichen wie z.B. Mentaltraining, Atemtechnik ect. in der Kombination angewandt, machen es mir möglich zu sehen, wo ein individuelles Problem liegt und wie die Lösung aussieht. Traut euch einen Schritt weiter zu kommen.
Mehr als nur Schwimmunterricht…
ihr werdet mit Inspiration und Entwicklung belohnt. Klärt eure Möglichkeiten gerne in einm ersten unverbindlichen Gespräch mit mir.
Aktuelle Angebote
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Schwimmschule
Diverse Schwimmkurse
Aller Anfang ist schwer? Ist doch egal, rein ins Wasser und Schwimmen lernen.
Jobs
Werde selber Schwimmtrainer oder Gesundheitscoach. Ich bilde Dich gerne aus.
Persönliches Training
20 Jahre Erfahrung im Leistungssport, gezieltes Training unter meiner Aufsicht.
Vorträge
Motivationstraining und Vorträge, meine Geschichte und Impulsvorträge.
Kurse & Training
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Schwimmkurs
Kinder
Schwimmkurs
Erwachsene
Schwimmtraining
Meisterschaften
Workshops
Seminare
Schwimmen
mit Handicap
Keynotespeaker
Vorträge
“An Land kannst du nicht schwimmen”
In meiner Autobiografie erzähle ich von Last und Nutzen des Scheiterns, Lehren aus dem Leistungssport und wie ihr euer Ziel findet. Zu dem werfe ich einen kritischen Blick hinter die Kulissen des Leistungssports und zeige neue Wege zu Höchstleistungen auf.
Lesungen & Vorträge
Ihr habt Interesse an meinen Lesungen mit oder ohne Kombination eines Vortrages? Nutzt für eine entsprechende Anfrage sowie für den Erwerb meiner Autobiografie gerne mein Kontaktformular.
Schwimmschule “Impressionen”
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Mein Ziel ist Nachhaltigkeit!
Ihr sollt euern Wunsch erfüllt bekommen. Nachdem wir gemeinsam herausgefunden haben, worum es geht ,gibt es von mir ganzheitliche Lösungswege. Hier beachte ich, das die Umsetzung funktioniert.