Pura Vida

Fragst du dich auch manchmal, ob es das schon gewesen ist?
  • Wo du hin willst?
  • Warum du hier bist?
  • Was jetzt noch kommen soll?
  • Bist du für alle da, nur nicht für dich selber

Ich habe mir all diese Fragen gestellt, nachdem ich eine sehr erfolgreiche Schwimmerkarriere hingelegt habe, Kinder bekommen habe, eine Stiftung gegründet, ein Buch geschrieben und bis heute mehrere selbstständige Tätigkeiten bis hin zur Trainerin und Unternehmerin aufgebaut habe.

Ich muss doch glücklich sein, ich hatte doch alles und doch war ich vor einiger Zeit tot unglücklich.

Früh in meinem Leben habe ich Perfektion gelernt, funktionieren, durchhalten, kämpfen bis zur Selbstaufgabe und mich verurteilen dafür, dass ich es nicht geschafft habe, zu langsam bin, zu dick oder zu dickköpfig bin. All das hat mich von mir entfernt. Loslassen war in meinen Augen ein schlechter Witz. Entspannen ein Fremdwort. Zeit für mich, wie ein entfernter Planet. Wie soll das gehen…?

Rückblickend bin ich sehr dankbar dafür, dass meine Erfahrungen und Herausforderungen mich genau dahin gebracht haben.

Viel mehr Witze erzählen und drüber lachen, fremde Sprachen lernen und verstehen, neue Planeten zu bereisen, um mich endlich wieder wahrzunehmen.

In meinem neuen 12 Wochen Programm „Pura Vida – Leben ist echt“, kann ich dir helfen, wieder mehr Stabilität und Kontakt zu dir selbst zu bekommen. Da ich ein Wasserwesen bin, ist das Wasser immer mit dabei. Du entscheidest, ob wir uns im Wasser treffen, du alleine schwimmst oder du mit mir mental ins Wasser eintauchst. Wasser geht immer in die Tiefe. Das ist eine magische Begegnung, weil wir es kennen. Wir kommen aus dem Wasser. Dort sitzt unser Urvertrauen.

 

Auf dieser Basis gehe ich sehr individuell und flexibel auf deine Bedürfnisse ein. Die Zeit ist allein für dich reserviert und zusammen tauchen wir ein, in deine Welt.

Als inspirierende Trainerin und Mentorin begleite ich dich zu deiner persönlichen Weiterentwicklung und/oder Höchstleistung dank Tiefenentspannung.

In diesen 12 Wochen begleite ich dich in 12 Terminen mit:

  • Onlinecoaching über Zoom a´60-90 min. (mit Aufzeichnung) 8 Termine
  • Persönlich an Land oder im Wasser a´60-90 min. (Swim or walk and talk) 4 Termine
  • Videoanalysen für Schwimmtechnik
  • Erstellung deines eigenen Plans oder Trainingsplans
  • Individuelle Übungen und Anleitungen
  • Individuelle Muskelübungen für den Körper und Mental
  • Wöchentliche Impulse über meine Whatsappgruppe
  • Kurzvideos angepasst an deine individuelle Weiterentwicklung
  • Kurzmeditationen von mir, zu individuellen Themen
  • Geschenk, mein Buch „An Land kannst du nicht schwimmen“

In dieser Zeit garantiere ich dir, dass du es schaffst in die Umsetzung zu kommen und neue Abläufe in dein Leben zu integrieren. Woher ich das weiß? Du tauchst in deine Energie ein und nimmst dich wieder im Kern wahr. Es kommt mehr Leichtigkeit, Spaß und Freude in dein Leben. Du lebst, wie du es möchtest und es nur zwischenzeitlich vergessen hast.

Du wirst in der Praxis verstehen, was es bedeutet im „Hier und Jetzt“ zu sein und warum es heißt, „die Lösung liegt in dir“.

Ich freue mich auf dich.

Kontaktiere mich gerne für ein unverbindliches Erstgespräch über Zoom oder Telefon( 20 min.)

 

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    Der Gesamtpreis für das Programm „Pura Vida – Leben ist echt“ beträgt: 3.000 € ( inkl. Mwst.)

    Überweise gerne direkt auf mein Konto:
    Konto bei der GLS Bank:
    Kontoinhaber: Sandra Völker
    IBAN: DE 62 4306 0967 2051 8149 00, BIC: GENODEM1GLS
    Verwendungszweck: Pura Vida