An Land kannst du nicht schwimmen

Masterclass: Kraulschwimmen leicht gemacht – Die Völker-Methode

Entdecke die Kunst des mühelosen Schwimmens mit der Völker-Methode! In dieser einstündigen Masterclass lernst du, wie du deinen Körper mit dem Wasser in Einklang bringst und durch gezielte Techniken deine Schwimmbewegungen optimierst. Egal ob AnfängerIn oder Profi – die Völker-Methode hilft dir, dein Kraulschwimmen auf das nächste Level zu bringen.

Was du lernst:

• Hüftstreckung: Öffne deinen Rumpf für maximale Effizienz und verbessere deinen Vortrieb.
• Kopfhaltung: Finde Balance und Orientierung im Wasser für mehr Stabilität.
• Körperrhythmus: Erreiche fließende Bewegungen und eine harmonische Schwimmtechnik.

Mit der Kombination aus praktischen Basisübungen und einem durchdachten Workbook wirst du die Grundlagen des Kraulschwimmens nicht nur verstehen, sondern auch spüren. Reduziere Wasserwiderstand, verbessere dein Körpergefühl und erlebe die Leichtigkeit des Schwimmens!

Dein Bonus:
Ein umfassendes Workbook begleitet die Masterclass und hilft dir, die Übungen gezielt in deinen Alltag zu integrieren.

Tauche ein in die Welt des Kraulschwimmens und spüre, wie Schwimmen zu einem mühelosen Genuss wird!